✔ Manfaat Bunga Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Pepaya atau betik yaitu tumbuhan yang berasal dari Meksiko belahan selatan dan belahan utara dari Amerika Selatan, dan sekarang menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh tempat tropis untuk diambil buahnya. papaya yaitu satu-satunya jenis dalam genus Carica. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, "papaja", yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, "papaya". Dalam bahasa Jawa pepaya disebut "katès" dan dalam bahasa Sunda "gedang".

Jika dari segi buah sudah banyak yang mengetahui manfaatnya, kali ini akan dibahas mengenai manfaat bunga pepaya yang belum diketahui kebanyakan orang. Bunga pepaya biasanya dimasak dengan cara ditumis, rasanya yang unik sangat menggugah selera dikala ingin menyantapnya. Bunga yang diambil yaitu dari pohon yang jantan, ukurannya kecil-kecil ibarat terompet dan banyak dalam satu tangkai. Bunga pepaya ini tidak akan menjadi buah.

Bunga Pepaya

Sumber : https://www.google.com/

Manfaat Bunga Pepaya
Bila daun pepaya sanggup menyembuhkan malaria, maka apa saja manfaat bunga yang digadang-gadang bisa menyembuhkan sakit kuning tersebut? Setidaknya ada 12 manfaat bunga pepaya bagi kesehatan tubuh kita, yaitu:

1. Mencegah kanker
2. Menyembuhkan jerawat lambung
3. Membantu sistem pencernaan
4. Meningkatkan nafsu makan
5. Sumber antioksidan
6. Baik untuk penderita diabetes
7. Menurunkan berat badan
8. Obat penurun demam
9. Menurunkan kolesterol
10. Memperlancar peredaran darah
11. Mencegah radang sendi dan reumatik
12. Menaikkan jumlah trombosit
13. Meregulasi siklus haid

Untuk lebih detailnya, simak ulasan berikut ini.

1. Mencegah kanker
   Dikutip dari banyak sekali jurnal yang menayangkan hasil riset, mengonsumsi bunga pepaya sanggup menurunkan resiko infeksi dalam tubuh. Seperti kita ketahui bersama bahwa peradangan merupakan cikal bakal tumbuhnya sel tumor yang berpotensi menjelma kanker ganas.


2. Menyembuhkan jerawat lambung
   Dalam bunga pepaya terdapat antioksidan tinggi yang mempunyai kegunaan mengurangi infeksi pada lambung. Selain itu, menyeruput teh dari daun atau bunga pepaya juga sanggup membunuh cacing dan mikroorganisme berbahaya yang bersarang di organ pencernaan.


3. Membantu sistem pencernaan
   Selain belahan buahnya, bunga pepaya juga mengandung enzim papain yang berguna untuk membantu proses pencernaan sekaligus mencegah konstipasi.


4. Meningkatkan nafsu makan
   Walau rasanya pahit, namun lantaran manfaat bunga pepaya yang banyak, menciptakan orang-orang mengabaikan rasa pahit itu. Bunga yang satu ini sangat efektif untuk meningkatkan nafsu makan.


5. Sumber antioksidan
   Ragam antioksidan dalam bunga pepaya sangat ampuh untuk melawan banyak sekali radikal bebas. Dengan demikian kerusakan oksidatif akhir radikal bebas yang sanggup memicu kanker, penuaan dini, hingga gangguan kesehatan lainnya, sanggup dihindari.


6. Baik untuk penderita diabetes
   Teh atau sayur bunga pepaya juga ramah untuk penderita diabetes atau mereka yang mengalami obesitas. Hal ini dikarenakan kandungan karbohidrat dalam bunga pepaya tergolong rendah. Selain itu, bunga pepaya juga bisa menurunkan kadar insulin yang biasanya memicu munculnya penyakit diabetes.


7. Menurunkan berat badan
   Manfaat bunga pepaya berikutnya masih bersahabat kaitannya dengan kandungan karbohidrat yang rendah pada bunga pepaya.


8. Obat penurun demam
   Sifat antipiretik yang menempel pada bunga pepaya menyebabkannya ampuh untuk menurunkan demam.


9. Menurunkan kolesterol
   Saat dikonsumsi sebagai materi teh, bunga pepaya jantan akan menghasilkan fitokemikal atau senyawa antioksidan ibarat flavonoid, sterol, tanin, serta polifenol. Selain bersifat anti-radang, anti-mikroba, anti-virus, anti-kanker, dan anti-alergi, kandungan fitosterol dalam teh bunga pepaya juga bisa menurunkan kolesterol.


10. Memperlancar peredaran darah
    Bagi Anda yang menderita hipertensi, coba konsumsi bunga pepaya secara rutin supaya tekanan darah kembali normal. Nutrisi yang terkandung dalam bunga pepaya juga bisa memperlancar peredaran darah. Jika peredaran darah lancar, maka otomatis penyakit berbahaya ibarat stroke atau jantung bakal menjauh.


11. Mencegah radang sendi dan reumatik
    Bila ditumbuk, baik daun, biji, maupun bunga pepaya sanggup dipakai untuk mencegah radang sendi atau encok. Jika Anda menderita radang sendi atau reumatik, maka bubuhkan hasil tumbukan tersebut di area yang sakit, diamkan selama 20 menit atau hingga rasa sakitnya mereda.


12. Menaikkan jumlah trombosit
    Selain mengobati encok, tumbukan daun serta bunga papaya juga bisa mendongkrak kadar trombosit. Oleh alasannya yaitu itu, banyak orang memanfaatkan daun dan bunga pepaya untuk mengobati demam berdarah. Anda sanggup mengeringkan tumbukan tersebut kemudian merebusnya menjadi teh.


13. Meregulasi siklus haid
    Manfaat bunga pepaya berikutnya ini niscaya merupakan isu bangga terkhususnya untuk kaum hawa. Bila siklus haid tidak lancar, maka teh yang terbuat dari biji, daun, maupun bunga pepaya sanggup membantu memperlancar siklus haid.

Cara mengolah bunga pepaya supaya rasa pahitnya hilang

1. Garam dan daun jambu
   Remas-remas bunga pepaya dengan garam, diamkan 10 menit, kemudian bilas. Setelah itu rebus bunga pepaya, tambahkan beberapa lembar daun jambu supaya rasa pahit bunga pepaya terserap olehnya.


2. Garam dan asam jawa
   Bila Anda kesulitan mencari daun jambu, maka gantikan itu dengan asam jawa.


3. Daun singkong
   Meski agak sedikit kontradiksi, dikarenakan daun singkong juga mempunyai rasa pahit, namun cara ini patut dicoba. Cuci bunga pepaya hingga bersih, sebelum merebusnya bersama dengan daun singkong untuk menghilangkan rasa pahitnya.


4. Tanah liat
   Meski metode satu ini agak kurang higienis, namun tak ada salahnya untuk dicoba. Anda sanggup menghilangkan rasa pahit pada bunga pepaya dengan merebusnya bersama dengan air dan sedikit tanah liat. Angkat dan tiriskan jika bunga pepaya sudah mencapai kondisi setengah matang, kemudian basuh bersih sebelum diolah menjadi masakan.


5. Sendok
   Cara ini lebih baik ketimbang sebelumnya. Ketika merebus bunga pepaya, maka jangan lupa masukkan sendok dalam air rebusannya supaya rasa pahitnya hilang.

Kiranya beberapa cara di atas sanggup memotivasi Anda yang ingin memetik banyak sekali manfaat bunga pepaya bagi kesehatan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Sumber http://ilmutiptrik.blogspot.com

Share this post