Manfaat Mengkonsumsi Jengkol Bagi Badan Kita

Ilustrasi dari Jengkol sambal balado

Ayosukasehat - Jengkol memang dikenal sebagai kuliner yang yang berasal dari orang betawi. Jengkol ini sanggup dimasak banyak sekali jenis kuliner mulai dari Jengkol rendang, Jengkol balado, Semur Jengkol, dll. Jenis kuliner ini sangat populer masyarakat indonesia sendiri, selain jenisnya yang cukup unik jengkol ini mempunyai anyir yang khas yang mengakibatkan tidak sedikit orang yang tidak menyukai jengkol ini.

Baca Juga : Resep Membuat Jengkol Balado

Walaupun jengkol ini populer dengan baunya yang khas ketika kita makan, Namun siapa sangka jengkol ini mempunyai banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan kita.
Jengkol juga mengandung banyak mineral, vitamin, serat yang cantik untuk badan kita.
Sehingga sangat banyak manfaat yang sanggup kita dapatkan dari mengkonsumsi jengkol ini. Apa saja manfaat dari mengkonsumsi jengkol ini ? Yuk simak baik-baik manfaatnya, niscaya kalian akan tambah suka makan jengkol ini.

Baca Juga : Manfaat Buah Pisang 

Manfaat Mengkonsumsi Jengkol

Ayosukasehat.blogspot.co..id

1.Mencegah peyakit anemia

Jengkol ini menunjukkan kandungan zat besi pada badan kita yang mencegah terjadinya anemia. Karna zat besi ialah kandungan yang sangat penting untuk membantu badan untuk mencegah anemia.

2. Menguatkan Gigi dan Tulang

Tidak disangka, jengkol mempunyai kalsium yang cantik sehingga ia sanggup membantu menguatkan tulang dan gigi kita. Hal ini berdasarkan penilitian karna kalsium ialah sumber utama dari kuatnya tulang dan gigi manusia.

3. Menceegah diabetes

Manfaat lain dari jengkol ini ialah mencegah terjadinya diabetes. alasannya ialah jengkol ini sangat rendah kadar gula sehingga anda tidak akan terjangkit penyakit diabetes.

4. Mengatasi penyakit jantung.

Jengkol ialah kuliner jenis diuretik yaitu yang sanggup melancarkan pembuangan urin, sehingga sangat baik bagi penderita jantung.

Manfaat Sayur daun singkong untuk kesehatan kita

5. Mengatasi Sembelit.

Jengkol memilki serat yang banyak yang sanggup mengatasi sembelit, sehingga membantu melancarkan pencernaan dan buang air besar.

6. Kesehatan Janin.

Karna jengkol ini sanggup menguatkan tulang dan gigi, Manfaat ini sanggup dimanfaat untuk Ibu Hamil.

Sehingga jengkol ini cantik untuk Ibu Hamil yang bayinya dalam masa pertumbuhan

7. Melangsingkan Tubuh.

Jika anda ingin terlihat langsing, namun enggan untuk melaksanakan fitnes. Anda sanggup mengkomsunsi jengkol ini, Karna salah satu dari manfaat jengkol ini sanggup melangsingkan badan anda.

Itulah manfaat dari mengkonsumsi buah jengkol yang sangat baik untuk Kesehatan Kita. Jika kalian masih kurang puas dengan apa yang kita sampaikan silahkan cari info ditempat lain.

Tapi apa yang aku sampaikan ialah apa yang sesuai dengan manfaat tersebut.

Ikuti terus manfaat-manfaat dan resep-resep kuliner terupdate dari kita.

Terimakasih dan Semoga bermanfaat.

Baca Juga : Semangka Bisa Membesarkan Alat vital

Sumber http://tipsipit.blogspot.com

Share this post