√ Inilah 10 Manfaat Kurma Muda Untuk Kesehatan Tubuh

Kurma merupakan buah yang sangat terkenal di Indonesia walaupun bukan berasal dari tanah air. Biasanya kurma menjadi buah tangan wajib bila ada orang yang pergi haji, umrah, atau gres pulang dari Arab. Buah kurma juga biasanya jadi buah yang sangat dicari pada bulan puasa. Ada aneka macam jenis kurma, ibarat Ajwah, Deglet Noor, Amer Hajj, dan lain-lain. Tapi, ada satu jenis kurma yang cukup unik, yaitu kurma muda.

Kurma yang biasa kita konsumsi semuanya dalam keadaan matang. Beda dengan kurma muda, yaitu kurma yang belum masak. Kurma muda terkenal alasannya mempunyai banyak khasiat, salah satunya yang paling terkenal yakni untuk kesuburan. Makanya kurma muda banyak dicari bila telah menikah tapi belum kunjung diberi keturunan.

Kadang kurma muda disebut juga sebagai Kurma Ruthob. Nah, kurma ruthob ini kondisinya masih setengah matang saat dikonsumsi. Buah kurma muda ini tidak mengalami proses pengeringan dan proses-proses lainnya yang biasa dilalui oleh kurma pada umumnya. Sekarang, mari kita ketahui lebih dalam mengenai manfaat kurma muda, yuk!

10 Manfaat Kurma Muda

1. Menjaga Kesehatan Mata

Mungkin banyak orang yang belum mengetahui kalau kurma muda sangat baik untuk kesehatan mata. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin A dan antioksidan yang terkandung dalam kurma muda dalam jumlah besar, sehingga kurma muda jadi sangat baik untuk mata. Konsumsi kurma muda secara rutin supaya fungsi mata Anda selalu dalam kondisi prima.

2. Meningkatkan Daya Ingat

Siapa yang suka cepat lupa? Jika dibiarkan, bisa-bisa Anda jadi cepat pikun saat sudah menginjak usia manula. Sebagai pencegahan, konsumsilah kurma muda.

Ya, manfaat kurma muda yang selanjutnya yakni sanggup meningkatkan daya ingat. Kurma muda mengandung kalium yang sangat tinggi, dan kalium yakni zat yang sangat diharapkan oleh otak. Dengan rutin memakan kurma muda, kinerja otak Anda sanggup jadi lebih maksimal.

3. Detoks Tubuh

Manfaat kurma muda yang ketiga yakni untuk detoks tubuh. Ahli kesehatan Islam menyarankan untuk mengonsumsi kurma muda dan kurma biasa dalam waktu yang bersamaan. Kurma muda teksturnya kering dan dingin, kemudian kurma biasa lembab dan hangat. Perbedaan sifat kedua kurma ini dipercaya sanggup menetralkan obat, makanan, dan racun yang ada di dalam tubuh.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit mematikan yang banyak diidap oleh orang Indonesia. Mungkin dari contoh makan orang Indonesia yang kurang baik, apalagi sesudah lebaran di mana makanannya bersantan dan banyak karbohidratnya daripada serat dan protein.

Selain obat hipertensi, ternyata kurma muda sanggup berguna juga untuk menurunkan darah tinggi, loh. Hal ini dikarenakan kurma muda mengandung kalium yang sangat tinggi. Kalium sanggup menekan natrium (garam) berlebih yang biasanya dimiliki oleh pasien darah tinggi.

Lalu, kurma muda juga megnandung magnesium, yaitu mineral yang sanggup menjaga pembuluh darah tetap lebar biar darah sanggup mengalir tanpa hambatan. Anda cukup mengonsumsi 5 buah kurma muda dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan kalium dan magnesium harian.

5. Mencegah Kanker

Selain hipertensi, kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Anda sanggup mengurangi risiko kanker dengan mengonsumsi kurma muda. Manfaat kurma muda ini diperoleh dari kandungan vitamin A yang sanggup melindungi Anda dari kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.

Telah dilakukan penelitian oleh dr. Arshad H Rahmani dari Qassim University, yang menghasilkan kesimpulan bahwa kurma mempunyai sifat anti-kanker yang berfungsi untuk melawan perkembangan sel kanker. B

uah kurma juga mengandung senyawa beta D-glucan (zat antioksidan) yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang sanggup mempercepat pertumbuhan sel kanker. Studi ini telah diterbitkan di Journal of Clinical and Experimenta Medicine.

6. Meningkatkan Kesuburan Wanita

Manfaat kurma muda yang selanjutnya yakni meningkatkan kesuburan wanita. Sudah bukan belakang layar lagi kalau kurma muda bermanfaat untuk membantu perempuan yang ingin cepat hamil.

Kurma muda mengandung zat hormon botosin yang berfungsi untuk merangsang gerak peristaltik di dalam pembuluh darah dan rahim wanita. Hal ini lah yang menimbulkan kurma muda sanggup membantu meningkatkan kesuburan wanita.

7. Mencegah Pendarahan Rahim

Selain sanggup meningkatkan hormon supaya cepat hamil, manfaat kurma muda yang lainnya yakni sanggup mencegah terjadinya pendarahan. Kurma muda mengandung zat hormon bitosin yang berfungsi untuk mencegah terjadinya dilema serius pada rahim seperti pendarahan.

8. Melancarkan Proses Kelahiran

Sudah sanggup membantu meningkatkan hormon dan menjaga rahim, ternyata kurma muda berguna juga untuk memperlancar proses kelahiran bayi! Kurma madu mempunyai kandungan hormon oksitosin yang bermanfaat untuk membantu proses kontraksi otot polos dinding rahim.

9. Melancarkan ASI

Tidak berhenti di situ saja, kurma muda juga masih sanggup bermanfaat untuk dedek bayi yang telah lahir. Ya, manfaat kurma muda yang selanjutnya yakni bagus untuk melancarkan air susu ibu. Jika biasanya orang Indonesia memakai daun katuk untuk melancarkan ASI, kini Anda sanggup mengonsumsi kurma muda juga.

Kurma muda mengandung oksitosin yang sanggup memperbanyak produksi ASI. Ingin buah hati mendapat air susu yang banyak dan berkualitas? Konsumsilah kurma muda kini juga!

10. Perawatan Kulit dan Rambut

Manfaat kurma muda yang terakhir yakni untuk kecantikan kulit dan juga rambut. Wanita Timur Tengah mengakibatkan kurma muda sebagai perawatan kecantikan mereka. Kurma muda mengandung vitamin C yang berguna untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, serta menghidrasi kulit dengan baik. Kurma juga berguna untuk mengatasi rambut rontok alasannya mengandung vitamin B.

Biasanya orang-orang memakai kurma muda yang telah dijadikan minyak atau sari untuk perawatan. Bukan kurma muda yang pribadi dikonsumsi, ya.

Itulah sepuluh manfaat kurma muda yang telah Bacaterus rangkum untuk Anda. Kurma muda merupakan kurma yang masih fresh, makanya agak sulit dicari di Indonesia. Hal ini alasannya kurma muda hanya sanggup bertahan beberapa hari sesudah dipetik bila tidak dimasukkan ke lemari pendingin.

Sebagai solusinya, Anda sanggup menitip pribadi ke kerabat Anda yang mau pulang dari Arab. Atau, Anda sanggup memesan pada penjual kurma atau penjual toko buah tangan haji, kalau Anda ingin membeli kurma muda.

Selain dikonsumsi langsung, kurma muda sanggup juga diolah menjadi serbuk yang sanggup dilarutkan dengan air dan madu supaya rasanya jadi lebih enak. Untuk cara lain mengkonsumsinyanya, silakan simak artikel cara mengkonsumsi kurma muda ini. Selamat mencoba!

Sumber https://bacaterus.com

Share this post