Solusi Alami Gangguan Pencernaan
Sering mengalami gangguan pencernaan di pagi hari? Gangguan ini biasanya ditandai dengan kenaikan asam lambung dan rasa panas pada penggalan perut. Tidak hanya teladan makan awut-awutan saja yang menjadi penyebab. Bisa jadi Anda sedang mengalami stres atau juga kurang tidur. Untuk mengatasinya, cukup sediakan apel sebagai penetralisir. Dilansir Boldsky, apel mengandung lebih banyak pektin (serat) di banding jenis buah yang lain. Pektin akan dipecah dalam usus oleh kuman baik, membentuk lapisan pelindung perut yang bersifat menenangkan usus. Tak problem Anda mengonsumsinya dalam bentuk buah segar, jus, atau cuka apel.
Apel segar
Apel disebut sebagai penenang perut ketika asam lambung naik. Ini alasannya yaitu apel mempunyai gula fruktosa yang merupakan gula kompleks. Selain gula, serat buahnya bisa mengadsorbsi asam berlebih yang dihasilkan perut. Serat tersebut juga akan membersihkan usus dengan melepaskan gas yang terakumulasi.
Jus apel
Jika Anda mempunyai problem pencernaan akut menyerupai infeksi, apel rebus atau jus apel tak problem menjadi obat. Perut tak perlu bekerja keras mencerna alasannya yaitu seratnya sudah dihaluskan. Buah ini juga mengatasi diare persisten.
Cuka apel
Cuka apel juga bisa dipakai sebagai pengobatan alami untuk problem pencernaan. Dua sendok cuka apel dan air bisa menurunkan asam lambung dalam waktu singkat
Sumber http://biologipedia.blogspot.com
0 Response to "Solusi Alami Gangguan Pencernaan"
Posting Komentar