✔ Khasiat Lengkuas Untuk Kesehatan
Lengkuas yaitu salah satu materi dasar dalam bumbu masakan. Lengkuas berbentuk padat, bula oval, dan besar. Lengkuas berwarna merah saat masih muda dan berwarna putih kekuningan saat sudah ranum. Lengkuas mempunyai daging yang tidak terlalu keras. Lengkuas mempunyai rasa gurih dan bagus serta beraroma harum. Lengkuas umum dipakai di Indonesia lantaran masakan Indonesia umumnya berempah lengkap dan berasa gurih. Lengkuas sanggup dikelompokkan dalam jenis umbi-umbian. Untuk mendapat lengkuas, petani lengkuas biasanya memanen akar dari tumbuhan lengkuas. Lengkuas cukup gampang ditemukan di pasaran Indonesia lantaran memang salah satu bumbu utama yang wajib ada dalam beberapa masakan. Lengkuas biasa dijual per kilo atau satu paket dengan bumbu-bumbu lainnya.
Fungsi Lengkuas
Lengkuas cukup banyak dipakai baik untuk kesehatana atau untuk kuliner. Lengkuas mengandung transkoniferil disasetat yang bisa mencegah tumor. Selain itu, lengkuas juga cukup berguna untuk mencegah radang. Lengkuas juga dipakai untuk obat anti mabuk apabila Anda sedang dalam perjalanan. Sedangkan untuk kuliner, lengkuas dipakai untuk menambah aroma dan rasa gurih dalam masakan. Jenis masakan yang memakai lengkuas contohnya yaitu sayur asem, rendang, balado, dan lainnya. Umumnya lengkuas dipakai untuk menonjolkan rasa dari bumbu-bumbu pedas berbahan dasar bawang merah dan cabai. Lengkuas juga bisa dimanfaatkan sebagai kremes atau serundeng untuk masakan yang digoreng contohnya ayam goreng atau empal goreng.
Manfaat lengkuas
Berikut manfaat lengkuas untuk kesehatan:
1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian telah menandakan bahwa ekstrak polisakarida lengkuas sanggup merangsang pengembangan sel pada sistem retikulo endothelial (RES) dan meningkatkan jumlah sel eksudat peritoneal serta sel limpa yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain kandungan antioksidan dalam lengkuas yang sanggup mencegah radikal bebas, vitamin C dalam lengkuas juga berperan menjaga kesehatan sel-sel kulit dan menjaga kulit dari penuaan dini.
3. Mengatasi Masalah Kulit Kepala
Efek anti jamur pada lengkuas sanggup diterapkan untuk kulit kepala yang terinfeksi oleh jamur. Jamur sanggup menginfeksi kulit kepala dan menjadikan ketombe. Anda sanggup eksklusif menggosok pada kulit kepala atau adonan beberapa lengkuas parut dengan minyak zaitun kemudian mengoleskannya di kawasan kulit kepala yang terinfeksi oleh jamur.
4. Meringankan Radang Selaput Lendir
Radang selaput lendir hidung yaitu kondisi produksi lendir yang berlebihan di rongga hidung yang disebabkan oleh peradangan pada selaput lendir. Bubuk lengkuas sanggup dipakai sebagai tembakau yang membantu meringankan radang.
5. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Serat kuliner dan fitokimia dalam lengkuas sanggup membantu meningkatkan proses pencampuran kuliner di perut. Hal ini juga membantu mengurangi ludah dan asam pencernaan yang menunjukkan duduk perkara bagi penderita maag. Mengkonsumsi lengkuas sanggup menunjukkan perasaan nyaman pada perut individu yang menderita maag. Lengkuas juga dipercaya sanggup mencegah anoreksia dan nyeri perut.
6. Mencegah Tumor Dan Kanker
Lengkuas tinggi akan antioksidan yang membantu meminimalkan DNA yang rusak yang disebabkan oleh radikal bebas dan komponen racun lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Sebuah studi oleh para peneliti Inggris terhadap penderita kanker payudara dan paru-paru menemukan bahwa ekstrak lengkuas mempunyai sifat anti-kanker.
Penelitian lain juga melaporkan bahwa kandungan transconiveril diasetat, acetoxy chavikol asetat dan asetoksi eugenol cetat sanggup menghambat sintesis enzim xanthin yang memicu perkembangan tumor.
7. Mencegah Penyakit Jantung Dan Masalah Kardiovaskular
Dalam sistem peredaran darah lengkuas sanggup mengurangi kontraksi jantung, dengan meningkatkan suplai darah ke sistem pencernaan dan organ vital lainnya. Dalam pengobatan di ayurveda atau India, lengkuas juga sering disajikan sebagai obat tradisional penyakit jantung.
Di Negara-nega menyerupai Jerman, Austria, dan Swiss lengkuas dipakai sebagai obat rumahan yang baik untuk mencegah stroke jantung, bahkan Dr Strehlew, penulis kedokteran Bingen menyebutkan bahwa lengkuas merupakan penyelamat hidup dari serangan jantung.
8. Menyembuhkan Mual Dan Morning Sickness
Dengan mengunyah beberapa lengkuas, diyakini sanggup menyembuhkan mual yang disebabkan lantaran mabuk. Minyak aromatik pada lengkuas juga sanggup merangsang dan menenangkan saraf. Wanita hamil biasanya mengalami morning sickness. Menyeduh beberapa rimpang lengkuas dengan air hangat dan madu sanggup membantu meredakan morning sickness. Morning sickness yaitu istilah kondisi mual dan muntah yang biasanya terjadi saat masa awal kehamilan.
9. Mengobati Diare
Lengkuas mempunyai efek anti basil yang sanggup menyingkirkan basil patogen dan sanggup menyembuhkan diare. Dimana basil patogen yaitu basil yang bisa mengakibatkan penyakit.
10. Meringankan Asma
Lengkuas juga mempunyai tugas penting dalam menjaga sistem pernapasan yang sehat. Lengkuas mempunyai efek antispasmodik yang sanggup mengurangi dahak dan melebarkan bronkiolus untuk meredakan asma. Selain itu, lengkuas juga sanggup dipakai sebagai obat dysarthria, gagap dan aphasia.
11. Meringankan Masalah Pernapasan
Lengkuas mempunyai sifat ekspektoran dan berguna untuk duduk perkara pernapasan, terutama bagi belum dewasa yang menderita batuk rejan. Dimana obat-obat yang bisa membantu pengeluaran dahak disebut ekspektoran.
12. Kesehatan Rambut
Efek kardiovaskular lengkuas juga bermanfaat bagi pertumbuhan akar rambut. Efek kardiovaskular lengkuas akan meningkatkan transportasi oksigen ke akar rambut dan meningkatkan kekuatan rambut.
Efek Samping Mengkonsumsi Lengkuas
Adanya reaksi alergi bagi beberapa orang terhadap lengkuas akan mengakibatkan nyeri sendi dan ruam. Selain itu apabila mengkonsumsi lengkuas secara berlebihan, lengkuas juga sanggup mempunyai efek samping menyerupai sakit maag dan tinja berdarah.
Demikianlah Khasiat Lengkuas Untuk Kesehatan, agar bermanfaat. Sumber http://ilmutiptrik.blogspot.com
Fungsi Lengkuas
Lengkuas cukup banyak dipakai baik untuk kesehatana atau untuk kuliner. Lengkuas mengandung transkoniferil disasetat yang bisa mencegah tumor. Selain itu, lengkuas juga cukup berguna untuk mencegah radang. Lengkuas juga dipakai untuk obat anti mabuk apabila Anda sedang dalam perjalanan. Sedangkan untuk kuliner, lengkuas dipakai untuk menambah aroma dan rasa gurih dalam masakan. Jenis masakan yang memakai lengkuas contohnya yaitu sayur asem, rendang, balado, dan lainnya. Umumnya lengkuas dipakai untuk menonjolkan rasa dari bumbu-bumbu pedas berbahan dasar bawang merah dan cabai. Lengkuas juga bisa dimanfaatkan sebagai kremes atau serundeng untuk masakan yang digoreng contohnya ayam goreng atau empal goreng.
Manfaat lengkuas
Berikut manfaat lengkuas untuk kesehatan:
1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian telah menandakan bahwa ekstrak polisakarida lengkuas sanggup merangsang pengembangan sel pada sistem retikulo endothelial (RES) dan meningkatkan jumlah sel eksudat peritoneal serta sel limpa yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain kandungan antioksidan dalam lengkuas yang sanggup mencegah radikal bebas, vitamin C dalam lengkuas juga berperan menjaga kesehatan sel-sel kulit dan menjaga kulit dari penuaan dini.
3. Mengatasi Masalah Kulit Kepala
Efek anti jamur pada lengkuas sanggup diterapkan untuk kulit kepala yang terinfeksi oleh jamur. Jamur sanggup menginfeksi kulit kepala dan menjadikan ketombe. Anda sanggup eksklusif menggosok pada kulit kepala atau adonan beberapa lengkuas parut dengan minyak zaitun kemudian mengoleskannya di kawasan kulit kepala yang terinfeksi oleh jamur.
4. Meringankan Radang Selaput Lendir
Radang selaput lendir hidung yaitu kondisi produksi lendir yang berlebihan di rongga hidung yang disebabkan oleh peradangan pada selaput lendir. Bubuk lengkuas sanggup dipakai sebagai tembakau yang membantu meringankan radang.
5. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Serat kuliner dan fitokimia dalam lengkuas sanggup membantu meningkatkan proses pencampuran kuliner di perut. Hal ini juga membantu mengurangi ludah dan asam pencernaan yang menunjukkan duduk perkara bagi penderita maag. Mengkonsumsi lengkuas sanggup menunjukkan perasaan nyaman pada perut individu yang menderita maag. Lengkuas juga dipercaya sanggup mencegah anoreksia dan nyeri perut.
6. Mencegah Tumor Dan Kanker
Lengkuas tinggi akan antioksidan yang membantu meminimalkan DNA yang rusak yang disebabkan oleh radikal bebas dan komponen racun lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Sebuah studi oleh para peneliti Inggris terhadap penderita kanker payudara dan paru-paru menemukan bahwa ekstrak lengkuas mempunyai sifat anti-kanker.
Penelitian lain juga melaporkan bahwa kandungan transconiveril diasetat, acetoxy chavikol asetat dan asetoksi eugenol cetat sanggup menghambat sintesis enzim xanthin yang memicu perkembangan tumor.
7. Mencegah Penyakit Jantung Dan Masalah Kardiovaskular
Dalam sistem peredaran darah lengkuas sanggup mengurangi kontraksi jantung, dengan meningkatkan suplai darah ke sistem pencernaan dan organ vital lainnya. Dalam pengobatan di ayurveda atau India, lengkuas juga sering disajikan sebagai obat tradisional penyakit jantung.
Di Negara-nega menyerupai Jerman, Austria, dan Swiss lengkuas dipakai sebagai obat rumahan yang baik untuk mencegah stroke jantung, bahkan Dr Strehlew, penulis kedokteran Bingen menyebutkan bahwa lengkuas merupakan penyelamat hidup dari serangan jantung.
8. Menyembuhkan Mual Dan Morning Sickness
Dengan mengunyah beberapa lengkuas, diyakini sanggup menyembuhkan mual yang disebabkan lantaran mabuk. Minyak aromatik pada lengkuas juga sanggup merangsang dan menenangkan saraf. Wanita hamil biasanya mengalami morning sickness. Menyeduh beberapa rimpang lengkuas dengan air hangat dan madu sanggup membantu meredakan morning sickness. Morning sickness yaitu istilah kondisi mual dan muntah yang biasanya terjadi saat masa awal kehamilan.
9. Mengobati Diare
Lengkuas mempunyai efek anti basil yang sanggup menyingkirkan basil patogen dan sanggup menyembuhkan diare. Dimana basil patogen yaitu basil yang bisa mengakibatkan penyakit.
10. Meringankan Asma
Lengkuas juga mempunyai tugas penting dalam menjaga sistem pernapasan yang sehat. Lengkuas mempunyai efek antispasmodik yang sanggup mengurangi dahak dan melebarkan bronkiolus untuk meredakan asma. Selain itu, lengkuas juga sanggup dipakai sebagai obat dysarthria, gagap dan aphasia.
11. Meringankan Masalah Pernapasan
Lengkuas mempunyai sifat ekspektoran dan berguna untuk duduk perkara pernapasan, terutama bagi belum dewasa yang menderita batuk rejan. Dimana obat-obat yang bisa membantu pengeluaran dahak disebut ekspektoran.
12. Kesehatan Rambut
Efek kardiovaskular lengkuas juga bermanfaat bagi pertumbuhan akar rambut. Efek kardiovaskular lengkuas akan meningkatkan transportasi oksigen ke akar rambut dan meningkatkan kekuatan rambut.
Efek Samping Mengkonsumsi Lengkuas
Adanya reaksi alergi bagi beberapa orang terhadap lengkuas akan mengakibatkan nyeri sendi dan ruam. Selain itu apabila mengkonsumsi lengkuas secara berlebihan, lengkuas juga sanggup mempunyai efek samping menyerupai sakit maag dan tinja berdarah.
Demikianlah Khasiat Lengkuas Untuk Kesehatan, agar bermanfaat. Sumber http://ilmutiptrik.blogspot.com
0 Response to "✔ Khasiat Lengkuas Untuk Kesehatan"
Posting Komentar