Kulit Manggis Obat Alami Untuk Mengobati Insomnia

Obat Untuk Mengobati Insomnia - Apakah anda tahu bahwa bergotong-royong kulit manggis yakni merupakan salah satu obat alami yang cukup ampuh untuk mengobati penyakit insomnia atau susah tidur. Betapa menderita kita yang mengalami suatu keadaan yang sangat susah untuk tidur sehingga tubuh terasa sangat lemas sebab kurangnya istirahat. Bahkan untuk penderita insomnia yang sudah parah bisa mengalami kondisi tidak tidur dalam beberapa ahad hingga beberapa bulan. Tapi mudah-mudahan isu yang akan saya sharing mengenai buah manggis ini sanggup memperlihatkan manfaat untuk anda penderita insomnia.

Saya sendiri pernah mengalami penyakit insomnia. Dulu ketika insomnia saya kambuh, saya bahkan hingga menangis sebab tidak bisa untuk tidur hingga pagi. Betapa menderitanya saya jikalau saya ingat waktu itu, apalagi seharian harus kerja dengan kondisi yang sangat tidak mendukung. Untuk saya pribadi, timbulnya penyakit susah tidur ini merupakan kesalahan saya sendiri. Yakni sebab seringnya dulu saya bergadang (tidur hingga larut malam) sambil minum kopi dan merokok dalam jumlah banyak. Dan kebiasaan itu hampir saya jalani tiap malam pada masa-masa kuliah. Maklum dulu ada mata kuliah yang harus dibentuk laporannya sehabis praktikum. Celakanya saya dulu malas untuk mengerjakan pada waktu sore atau sebelum menjelang tengah malam. Kebiasaan berkelakar dan bergitar di rumah kost-an teman menjadi penyebab mengapa saya sering mengerjakan kiprah laporan pada ketika tengah malam.

Jangan hingga anda merencanakan dengan sengaja untuk tidur pada jam tertentu ketika terjadi insomnia. Ini merupakan sesuai pengalaman langsung tetapi saya tidak menjamin akan sama jikalau terjadi pada orang lain, tapi berdasarkan saya kesudahannya tidak akan jauh berbeda. Misalnya sudah beberapa hari anda mengalami susah untuk tidur dan selalu harus menunggu berjam-jam lamanya hingga tertidur. Kemudian anda dengan sengaja merencanakan nanti malam akan tidur lebih awal (misalnya jam 08.00 malam), maka yang terjadi malah sangat susah untuk menghilangkan kesadaran dalam tidur. Hal ini sebab sebelum tidur kita sudah dihantui ketakutan akan sulitnya tidur, sehingga imbas psikologis akan menciptakan kita benar-benar dalam kondisi yang sangat sulit. Pada ketika sedang melalui hari-hari dengan insomnia, maka saya dulu berusaha untuk tertidur pada kondisi yang tidak disengaja (seperti nonton televisi). Tetapi saya tidah tahu klarifikasi secara ilmiah apakah tindakan saya itu benar atau salah, yang niscaya dengan begitu saya sanggup tertidur.

Apa saja yang mengakibatkan susah tidur atau insomnia. Kali ini saya akan menjelaskan sesuai pendapat dan pengalaman langsung saya, jadi anda bisa mempertimbangkan dengan rujukan dari sumber lain yang mungkin penjelasannya lebih ilmiah. Disamping saya sendiri, ibu saya juga pernah mengalami insomnia hingga tidak bisa tertidur berminggu-minggu. Makanya bagi anda yang membaca mudah-mudahan bisa terbantu oleh artikel ini. Menurut saya penyebab susah tidur itu antara lain :

• Terbiasa tidur hingga larut malam ditambah dengan komsumsi kopi dan rokok berlebihan. Jika anda bahagia bergadang hingga jam 2 atau jam 3 pagi setiap malam, maka siap-siaplah anda akan terkena penyakit yang namanya insomnia. Usahakan beristirahat secara rutin sesuai jam istrirahat yang benar, sebagai seorang muslim maka sehabis sholat isya yakni mengambarkan bahwa kita harus istirahat tidur malam. Dengan jadwal tidur yang benar akan menciptakan kita terbangun pada jam-jam yang benar pula. Tidur sebelum jam 9 malam akan membantu kita untuk terbangun pada jam 5 subuh dan melaksanakan sholat shubuh. Disamping itu kita akan merasa segar dan siap untuk melaksanakan pekerjaan dengan semangat yang tinggi.
• Terbiasa mengkonsumsi obat-obatan yang sanggup memperlihatkan imbas tidur menyerupai obat anti mabok kendaraan. Saya dan ibu saya termasuk orang yang gampang muntah pada ketika melaksanakan perjalanan jauh, oleh sebab itu saya sering meminum obat anti mabok semoga tidak mual dan sanggup tertidur pulas dalam perjalanan. Hasilnya memang saya sanggup tidur pulas sepanjang perjalanan dan terbangun pada posisi sudah hingga tujuan. Tapi ternyata ibu saya yang dari muda rajin mengkonsumsi obat menyerupai ini terkena dampaknya sehabis pada usia lanjut.
• Sering berpikir keras sebelum tidur. Jangan sekali-kali anda membiasakan untuk berpikir keras pada ketika anda akan tidur. Ini juga salah satu pengalaman langsung saya. Dulu saya sering memikirkan dengan keras suatu duduk perkara baik yang berafiliasi dengan pekerjaan atau pelajaran. Atau bahkan memanfaatkan waktu sebelum tidur sebagai waktu mencari solusi atas pertanyaan-pertanyaan yang belum sempat terjawab. Akibatnya dulu saya mengalami kondisi dimana mata saya sangat mengantuk berat tetapi pikiran saya melayang-layang tak tentu arah dan tidak sanggup mencapai kondisi lupa diri (tidur). Kalau anda tidak percaya anda bisa mencoba sendiri.

Mungkin selain 3 penyebab di atas, masih banyak penyebab lainnya yang bisa dibuktikan dengan penelitian ilmiah. Tetapi sekali lagi, saya sengaja menciptakan artikel ini khusus sesuai pengalaman langsung saya. Sehingga jikalau ada yang mengalami kondisi yang sama, maka anda boleh mencoba pesan-pesan dari saya yang sudah mengalami.

Sekilas mengenai khasiat buah dan kulit manggis untuk kesehatan tubuh. Manggis merupakan tumbuhan yang banyak tumbuh di Indonesia dan sanggup kita temui dengan gampang semenjak jaman nenek moyang dulu. Manggis mengandung senyawa aktif yang sangat luar biasa yaitu Xanthone. Adapun khasiat dari kulit manggis selain dari obat insomnia yakni :

• Sebagai obat alami anti peradangan
• Sebagai obat alami penghambat pertumbuhan sel kanker
• Sebagai obat alami anti jamur
• Sebagai obat alami penangkal terhadap radikal bebas
• Sebagai obat alami penghambat penuaan
• Masih banyak lagi khasiat dan manfaat dari kulit manggis lainnya

Cara menciptakan ramuan dari kulit manggis sebagai obat alami untuk mengobati banyak sekali penyakit, termasuk sebagai obat penyakit susah tidur :

• Ambil beberapa kulit manggis yang sudah matang dan basuh hingga bersih
• Potong-potong menjadi bagian-bagian kecil kemudian rebus dengan air kira-kira takaran tiga gelas
• Setelah air menjadi takaran 1 gelas, saring dan dinginkan air rebusan
• Tambahkan madu jikalau ada, kemudian minum 2 kali sehari.
• Mudah-mudahan sanggup membantu

Anda bisa membeli produk yang sudah jadi jikalau anda malas dan ragu untuk menciptakan sendiri ramuan atau jus kulit manggis. Setahu saya kini mungkin anda sudah sering mendengar atau menerima usulan untuk membeli produk yang terbuat dari kulit manggis. 

Kalau ibu saya sendiri mengkonsumsi jus kulit manggis yang sudah dijual dalam bentuk produk. Hasilnya cukup memuaskan dan sanggup berangsur-angsur bisa tidur dengan normal. Padahal sebelumnya ibu saya sudah mencoba obat dari dokter untuk beberapa kali tetapi kesudahannya nihil. Ibu bisa tidur jikalau pada ketika minum pil tidur, tetapi jikalau tidak minum maka tidak akan bisa tidur. Sudah mencoba ke rumah sakit yang lebih canggih dengan dokter yang lebih memadai, tetapi tetap juga masih ketergantungan pada obat tidur. Yang celakanya bahkan lama-kelamaan obat tidur tersebut harus dinaikkan dosisnya sebab tidak lagi berpengaruh. Tapi syukur Alhandulillah, sehabis ibu saya meminum jus kulit manggis yang dibelikan oleh abang wanita saya, ibu saya mulai bisa tidur dengan normal. Bukannya saya mau promosi produk tertentu, tetapi ini merupakan murni pengalaman langsung yang siapa tahu sanggup membantu orang lain yang mengalami hal sama.

Itulah sekilas dongeng langsung saya mengenai khasiat kulit manggis sebagai obat alami untuk mengobati insomnia. Jika anda memilki cara lain untuk mengobati susah tidur, maka saya harap anda bisa sharing di kotak komentar. Karena siapa tahu akan sanggup membantu banyak orang yang sama-sama mengalami penderitaan akhir tidak bisa tidur selama berhari-hari, berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan.

Sumber http://smartinyourhand.blogspot.com

Share this post