√ Wah! Ini Ia 10 Manfaat Tak Terduga Dari Permen Karet

Permen karet bukan sekadar untuk gaya-gayaan saja. Jika muda-mudi tahun 80-90 terbiasa nongkrong sambil mengunyah permen karet ala Lupus, di beberapa tahun terakhir sudah tidak nampak cowok yang berjalan atau nongkrong sambil mengunyah permen karet. Meskipun tak lagi menjadi tren, permen karet tetap dikonsumsi hingga ketika ini.

Berbeda dengan jenis permen lainnya, ternyata permen karet mempunyai banyak manfaat, lho. Bahkan mungkin kau tidak pernah menerka sebelumnya kalau kebiasaan mengunyah permen karet bisa membawa pengaruh positif dalam hidupmu. Penasaran dengan manfaat permen karet? Bacaterus telah mengumpulkan manfaat yang bisa kau peroleh dari mengunyah permen karet. Yuk, disimak!

1. Meningkatkan Fokus dan Waspada

* sumber: www.mnn.com

Bukan sekadar opini, tapi ada sejumlah fakta yang membenarkan bahwa mengunyah permen karet bisa meningkatkan fokus dan kewaspadaan, lho. Kondisi ini disebabkan lantaran gerakan rahang yang mengunyah akan memberi rangsangan pada saraf otak yang berkaitan dengan gairah. Selain itu, ketika mengunyah permen karet, anutan darah ke otak juga akan meningkat.

Peningkatan gairah dan anutan darah inilah yang disebut-sebut bisa menambah fokus dan waspada seseorang. Apalagi kalau kau menentukan permen karet dengan rasa mint, konon rasa tersebut juga akan semakin meningkatkan kewaspadaan seseorang yang mengonsumsinya.

2. Mengurangi Stres

* sumber: www.deseretnews.com

Pernahkah kau menggigit kuku atau menggoyangkan kaki dengan sendirinya? Mungkin kau tak menyadari telah melaksanakan gerakan tersebut. Namun ketahuilah bahwa gejala kegelisahan tersebut bisa disebabkan oleh stres.

Untuk mengurangi stres dan kebiasaan-kebiasaan jelek menyerupai menggigit kuku dan menggoyangkan kaki, cobalah untuk mengunyah permen karet. Aktivitas mengunyah yang berulang sanggup mengurangi kadar hormon kortisol, salah satu hormon pemicu stres.

3. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

* sumber: www.listerine-me.com

“Awas, jangan makan permen berlebihan lantaran sanggup merusak gigi!” Larangan menyerupai ini kerap kali terdengar dari lisan para orang renta yang melarang buah hatinya mengulum permen terus menerus. Namun, kata-kata ini tidak berlaku kalau jenis permen yang dikonsumsi yaitu permen karet bebas gula.

Mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setiap habis makan sanggup memperbanyak produksi sativa atau air liur. Selain itu, permen karet tanpa gula juga mengurangi pertumbuhan kuman di mulut. Meskipun permen karet mengatakan manfaat positif untuk kesehatan gigi dan mulut, tapi kau tetap tidak bisa menggantikan fungsi menggosok gigi dengan hanya mengunyah permen karet.

4. Membantu Orang yang Ingin Berhenti Merokok

* sumber: www.menshealth.com.au

Sudah menjadi belakang layar umum kalau kebiasaan rokok sanggup membawa pengaruh jelek bagi kesehatan. Tak sedikit orang yang mengaku ingin berhenti merokok meskipun kenyataannya tidak semudah itu. Selain diharapkan tekad yang kuat, orang yang ingin berhenti merokok bisa menentukan permen karet sebagai ‘pengganti’ rokok yang biasa dihisap.

Seseorang yang mempunyai kebiasaan merokok akan mencicipi asam di dalam lisan kalau tidak merokok menyerupai biasanya. Nah, di sini tugas permen karet yaitu mengurangi rasa asam di lisan perokok yang sedang mengikuti keadaan untuk tidak merokok. Di samping itu, mengunyah permen karet akan mengurangi hasrat merokok secara alami, lho.

5. Membantu Diet Menurunkan Berat Badan

* sumber: www.health.com

Sedang melaksanakan diet untuk menurunkan berat badan? Bagi kau yang belum pernah melaksanakan diet sebelumnya, tentu saja kau akan mengalami kesulitan ketika harus mengontrol nafsu makan. Kamu pun harus meninggalkan kebiasaan ngemil ketika diet ini.

Solusi semoga dietmu sukses yaitu mengunyah permen karet untuk menekan nafsu makan. Percaya atau tidak, konsumsi permen karet bisa menciptakan hasrat untuk ngemil jadi berkurang. Namun perlu kau ingat bahwa jenis permen karet yang baik dikonsumsi yaitu yang tidak mengandung gula. Permen karet manis yang sarat akan kalori hanya akan menghambat usahamu menurunkan berat badan.

6. Meredakan Nyeri Telinga Saat di Ketinggian

* sumber: www.rd.com

Kalau kau pernah mencicipi nyeri di area indera pendengaran ketika pesawat sedang lepas landas atau hendak mendarat, kondisi itu masuk akal mengingat tekanan udara di ketinggian niscaya berbeda ketika kau berada di darat. Walaupun berlangsung sesaat, nyeri indera pendengaran akhir berada di ketinggian ini bisa menciptakan seseorang merasa tidak nyaman.

Salah satu cara terbaik untuk meredakan nyeri indera pendengaran ketika berada di pesawat terbang yaitu dengan mengunyah permen karet. Sebagaimana yang kita ketahui, permen karet bisa memperbanyak produksi air liur sehingga kau pun lebih banyak menelan ludah. Ketika kau menelan air liur, tekanan udara pada indera pendengaran jadi lebih seimbang dan rasa nyerinya berkurang.

7. Menurunkan Asam Lambung

* sumber: themighty.com

Peningkatan asam lambung berpotensi menciptakan seseorang merasa mulas, mual, hingga mengakibatkan harapan untuk muntah. Kondisi ini sepele tapi sanggup menghambat aktivitas. Bahkan, ketika mual seseorang akan kesulitan menelan makanan.

Mengunyah permen karet ternyata bisa menurunkan asam lambung. Sekalipun asam lambung tersebut sudah naik hingga ke tenggorokan, produksi air liur yang dihasilkan sesudah mengunyah permen karet sanggup membersihkan asam tersebut.

Meskipun kau bakal mengalami kesulitan menelan masakan ketika asam lambung meningkat, tetapi alangkah lebih baik kalau kau tetap makan sedikit sebelum mulai mengunyah permen karet.

8. Mengencangkan Kulit Wajah

* sumber: healthfully.com

Penuaan dini sanggup mengakibatkan kulit wajah yang kendur dan berkerut. Biasanya untuk mengantisipasi hal ini banyak orang yang rela menghabiskan uang untuk membeli skin care anti-aging dan menjalani perawatan di klinik kecantikan. Akan tetapi, permen karet ternyata bisa mengatakan ‘terapi’ alami untuk mencegah kulit jadi kendur dan berkerut.

Tanpa kau sadari ketika mengunyah permen karet otot-otot wajah juga ikut bergerak. Secara tidak eksklusif kondisi ini bisa menjadi terapi alami untuk mengencangkan kulit wajah dan menghambat proses penuaan.

9. Menyegarkan Nafas

Bau nafas yang tidak sedap berpotensi mengurangi rasa percaya diri seseorang. Ketika harus berdialog dengan orang lain, secara tidak eksklusif aroma nafas akan tercium dengan lawan bicara kita. Bila tak sempat menggosok gigi atau berkumur dengan mouthwash, kunyah saja permen karet bebas gula dengan rasa mint.

Selain perisa mint yang terdapat pada permen karet yang kau makan, produksi air liur yang dihasilkan lantaran mengunyah permen karet juga berkontribusi dalam menyegarkan nafas. Air liur bisa membersihkan kuman penyebab amis lisan secara alami.

10. Meningkatkan Daya Ingat

* sumber: flanagansmiles.com

Kebiasaan sederhana menyerupai mengunyah permen karet ternyata sanggup meningkatkan daya ingat. Peningkatan kinerja mental ini terjadi lantaran gerakan mengunyah sanggup meningkatkan anutan darah ke otak secara lebih banyak. Tak tanggung-tanggung, peningkatan daya ingat ini bisa mencapai angka 25-40%. Mengunyah juga meningkatkan suplai oksigen ke otak untuk memperbaiki daya ingat.

Buat kau yang gemar mengunyah permen karet, kau bakal mendapat sejumlah manfaat yang sudah disebutkan di atas. Akan tetapi, meskipun memperlihatkan aneka macam manfaat, sebaiknya konsumsilah permen karet dalam jumlah wajar. Hindari mengonsumsi permen karet secara berlebihan, terutama permen karet yang mengandung gula di dalamnya.

Sumber https://bacaterus.com

Share this post