Tips Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Ke Atas

Siapa yang tidak bahagia ketika buah hati akan lahir, tentunya semua keluarga berharap bayi yang lahir nantinya dalam keadaan sehat dan ibu yang melahirkan juga selamat. Agar cita-cita tersebut sanggup dipenuhi tentu memerlukan perjuangan juga untuk meraihnya. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh perempuan yang sedang hamil khususnya menjelang kelahiran sang bayi.

Hal-hal yang perlu dilakukan atau diperhatikan oleh perempuan yang sedang hamil 6 Bulan Ke Atas, yaitu:

Perbanyak Dzikir dan baca ayat Suci Alquran

Bagi umat Islam, sangat dianjurkan pada ketika saat perempuan sedang hamil, terlebih usia kehamilannya sudah 4 bulan ke atas untuk memperbanyak mendekatkan diri pada Allah, memohon kesehatan sang bayi, kebaikan bayi, dan lain sebagainya, yang inti perbanyak berdoa pada Allah. Lebih anggun lagi jikalau perempuan yang sedang mengandung lebih memperbanyak membaca Al Qur-an. Biasanya surat yang dibaca adalah surat Maryam, Lukman, Kahfi 1-10, dan surat lainnya.

Jalan-jalan Pagi

Jalan-jalan pagi untuk perempuan yang sedang hamil sangat baik alasannya pengaruhnya terhadap otot badan yang sanggup membantu memudahkan atau memperlancar proses kelahiran. Bagi perempuan yang sedang hamil alangkah baiknya setiap pagi jalan pagi selama kurang lebih 10 menit.

Makan Jambu Biji Merah

Jambu biji merah sangat baik dikonsumsi oleh perempuan yang sedang hamil, alasannya diteliti jambu biji merah akan mencerdaskan bayi yang pada ketika dalam kandungan, ibunya memakan jambu biji merah.

Mengepel lantai

Mengepel lantai sanggup menjadi olahraga buat perempuan hamil yang bermanfaat membantu memperlancar proses kelahiran. Pada ketika mengepel lantai posisinya adalah dengan jongkok dan mundur, alangkah baiknya menghindari mengepel lantai dengan memakai tongkat, alasannya itu akan besar lengan berkuasa jelek pada janin, alasannya pada ketika mengayuhkan tongkat, pinggang yang lebih banyak menahan beban.

Hindari Stress

Stress akan besar lengan berkuasa jelek terhadap janin, dan akan berakibat jelek pada bayi yang akan dilahirkan. Sebisa mungkin perempuan yang sedang hamil dijaga perasaan emosinya, untuk para suami juga harus membantu menjaga perasaan istrinya yang sedang hamil. Sedikit saja ada perasaan susah, sedih, stress, sanggup berdampak pada bayi yang tidak jarang bayinya mengidap penyakit, entah kulit, bentuk fisik atau lainnya.

Perbanyak Minum Air Putih
Tidak sanggup dipungkiri, memang air putih ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, maka dari itu perempuan yang sedang hamil sangat disarankan untuk lebih mengutamakan minum air putih.

Sumber http://d0w3r.blogspot.com/

Share this post