Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kita
Siapa yang tidak tahu dengan buah berwarna kuning ketika matang dan berwarna hijau ketika masih mentah.
ya buah Mangga. buah yang sangat populer mempunyai kandungan vitamin yang sangat banyak ini
menjadi salah satu jenis buah-buahan kesukaan insan diseluruh dunia.
pasalnya bukan hanya rasanya yang lezat ketika dikonsumsi, buah mangga ini juga mempunyai banyak varian rasa
dan jenis mangga yang berbeda diindonesia ibarat mangga apel, mangga madu, mangga manalagi, mangga harummanis, dan masih banyak lagi.
Buah mangga sendiri juga mengandung banyak kandungan didalamnya ibarat vitamin A,vitamin C,lemak, karbohidrat, protein, zat besi,kalsium,dll.
Lebih lengkapnya baca keuntungannya dbawah
Sumber http://tipsipit.blogspot.com
ya buah Mangga. buah yang sangat populer mempunyai kandungan vitamin yang sangat banyak ini
menjadi salah satu jenis buah-buahan kesukaan insan diseluruh dunia.
pasalnya bukan hanya rasanya yang lezat ketika dikonsumsi, buah mangga ini juga mempunyai banyak varian rasa
dan jenis mangga yang berbeda diindonesia ibarat mangga apel, mangga madu, mangga manalagi, mangga harummanis, dan masih banyak lagi.
Buah mangga sendiri juga mengandung banyak kandungan didalamnya ibarat vitamin A,vitamin C,lemak, karbohidrat, protein, zat besi,kalsium,dll.
Lebih lengkapnya baca keuntungannya dbawah
 |
| tipssipit.com |
Manfaat buah mangga untuk kesehatan kita
- Mencegah sakit Jantung
Vitamin,kalium dan serat yang terdapat dalam buah mangga secara keseluruhan sanggup mencegah sakit jantung.Penurunan asupan natrium yang disamakan dengan meningkatnya asupan kalium sanggup mengurangi resiko kardiovaskular alasannya yakni referensi makan menjadi berubah sehingga mengurangi untuk penyakit jantung tersebut.
- Membantu Pencernaan
Buah mangga ini mempunyai enzim yang sanggup membantu menghancurkan kandungan lemak dan protein pada makanan yang kita komsumsi.
tidak hanya itu,serat pada buah ini sanggup membantu dalam pencernaan secara alami, yang memudahkan pembuangan sisa kotoran.
- Mengurangi Diabetes
Buah mango ini mengandung kadar gula yang rendah, sehingga tidak akan terkena penyakit gula bila kita makan buah mangga sekalipun dalam jumlah yang banyak.
Tidak hanya isi buahnya saja, daun mangga juga dipercaya bisa mengobati diabetes dengan cara merebus daun mangga dan merendamnya semalam.
- Zat Besi Tinggi Untuk Wanita
Buah lezat ini kaya akan zat besinya, sehingga bisa menjadi solusi bagi orang yang menderita pusing/anemia.
Perlu diketahui, mangga sangat baik untuk perempuan yang sedang hamil karna kandungannya sangat elok untuk janinnya nanti.
- Pengobatan panas dalam
Di Indonesia ini yakni termasuk negara tropis atau termasuk panas, jadi jangan heran bila banyak orang diindonesia mengalami panas dalam. Namun dengan minum jus mangga, badan sanggup menjadi segar kembali karna buah ini mengandung banyak vitamin C.
Itulah beberapa salah satu manfaat dari buah mangga, mungkin masih banyak lagi manfaat dari buah mangga ini.
namun yang aku tulis yakni apa yang sesuai dengan pengalaman saya. Semoga bermanfaat bagi kesehatan kita dan selamat mengkonsumsi buah mangga.
0 Response to "Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kita"
Posting Komentar