Efek Samping Makan Buah Rambutan Secara Berlebihan

Buah Rambutan Memang Sangat Bermanfaat Tetapi Juga Menyimpan Bahaya Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

Apa Bahaya Makan Rambutan Berlebihan?

Rambutan ialah flora tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari tempat di Asia Tenggara. Kata "rambutan" berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit mirip rambut. Buah dengan nama latin Nephelium lappaceum ini diketahui mempunyai banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi rambutan secara rutin bisa meningkatkan kesehatan kulit. Rambutan sanggup menjaga kelembapan kulit. Kandungan mangan serta vitamin C di dalamnya bisa membantu meningkatkan produksi kolagen.

Dalam 100 gram rambutan, terdapat 84 kalori, 40 persen vitamin C, dan sekitar 28 persen zat besi. Vitamin C penting untuk pembentukan sperma pada pria. Dengan alasan itu, tak heran kalau rambutan dipercaya untuk membantu meningkatkan kesuburan. Konsumsi sebanyak 10-12 buah rambutan bisa memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh.

Pada bulan-bulan tertentu ketika animo rambutan, buah ini akan sangat gampang ditemukan dijajakan para pedagang di pinggir-pinggir jalan, dipasar buah sampai toko swalayan. Yang paling menciptakan betah orang untuk memakan buah ini ialah rasa cantik yang khas yang dimiliki oleh beberpa jenis rambutan unggulan mirip rambutan binjai contohnya.

Rambutan sudah dikenal mempunyai manfaat bagi kesehatan mirip kesehatan pencernaan alasannya ialah serat kasarnya juga sebagai buah penambah energi alasannya ialah kandungan gulanya yang tinggi.

Adakah efek samping mengonsumsi rambutan kalau berlebihan?

Ternyata buah rambutan juga menyimpan potensi efek negatif terutama kalau dikonsumsi dalam jumlah besar dan terus menerus. Memang sebagai buah musiman maka rambutan kadang sangat susah didapatkan alasannya ialah memang belum musimnya, sehingga ketika animo buah rambutan datang banyak orang yang makan rambutan secara berlebihan.

Nah untuk yang suka makan buah rambutan dalam jumlah aneka macam makan perlu diketahui bahwa rasa cantik atau kandungan gula dalam buah rambutan bersifat alkoholic, yang berarti bila buah ini terlalu masak kandungan gula ini akan bermetamorfosis alkohol. Itu akan menaikan kadar kolesterol dalam badan dan pastinya akan sangat berbahaya bagi orang yang menderita penyakit kencing cantik atau diabetes.

Makara bagi penderita kencing cantik sangat tidak dianjurkan mengonsumsi rambutan dalam jumlah banyak. Tidak duduk kasus kalau hanya sekedar merasakan atau memakannya dalam jumlah sangat terbatas.

Semoga bermanfaat.
Sumber http://ternakdanburung.blogspot.com

Share this post