√ 10 Manfaat Tape Singkong Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Tapai atau tape singkong merupakan masakan khas Indonesia, khususnya kawasan Jawa Barat, Tengah, dan Timur. Walaupun yang paling populer yakni tape singkong dari Jawa Barat. Tape dibentuk dari singkong yang difermentasi. Sensasi tape singkong begitu unik, lantaran empuk, enak, manis tapi ada asam-asamnya, pokoknya rasanya enak sekali dan tidak sanggup ditemukan pada masakan yang lainnya.

Makanya, masuk akal saja jikalau tape singkong merupakan salah satu buah tangan wajib kalau sedang berkunjung ke kawasan Jawa Barat, khususnya Bandung, Sumedang, dan Soreang. Tape singkong khas Jawa Barat biasanya berbentuk utuh (singkong yang panjang). Tapi kadang ada juga yang sudah dipotong menjadi dua sampai tiga bagian.

Anda termasuk orang yang tidak menikmati tape? Mungkin Anda akan berpikir ulang sesudah mengetahui 10 manfaat tape singkong untuk kesehatan tubuh berikut ini:

10 Manfaat Tape Singkong (Peuyeum)

1. Meningkakan Energi

* sumber: blog.mercerpeoplepro.com

Mungkin belum banyak yang mengetahui kalau manfaat tape singkong yakni sanggup menambah energi pada tubuh. Tape dibentuk dari singkong yang mengandung karbohidrat tinggi, sehingga tape sanggup menawarkan energi pelengkap setara dengan nasi, roti, atau kentang.

2. Melancarkan Pencernaan

* sumber: www.mnn.com

Anda punya persoalan pencernaan? Makanlah tape! Kandungan probiotik di dalam tape sangat tinggi, sehingga sanggup membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh.

Sebagaimana telah diketahui khalayak umum kalau probiotik merupakan zat yang penting untuk membunuh basil jahat, membuang racun, menghentikan wasir, dan membantu basil baik untuk meningkatkan sistem kerja pencernaan.

3. Meningkatkan Fungsi Syaraf dan Otot

* sumber: www.24life.com

Anda sering merasa cepat lelah, tubuh terasa berat dan pegal, serta otot tubuh terasa kendor? Konsumsilah tape singkong secara rutin. Manfaat tape singkong yang ke-3 yakni sanggup meningkatkan fungsi syaraf dan otot.

4. Bagus Untuk Diet

Walaupun karbohidrat pada tape singkong sangat tinggi, tapi kandungan lemaknya sangat rendah. Apalagi tape juga mengandung serat larut dalam air yang sanggup membantu proses pencernaan, sehingga tape merupakan masakan yang cocok untuk orang yang sedang menjalankan aktivitas diet.

5. Mengontrol Kadar Kolestrol

Seperti yang sudah Bacaterus katakan di atas, tape singkong tidak banyak mengandung lemak. Justru, tape singkong mengandung asam organik yang bekerja aktif untuk memecah cadangan lemak dan endapan kolesterol pada tubuh kita. Jadi, selain sanggup mengontrol kadar kolesterol, tape juga sanggup menurunkan kolesterol dikala sudah berlebihan.

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Masih berafiliasi dengan kolesterol, yaitu penyakit darah tinggi. Banyak orang Indonesia yang mengidap penyakit ini, apalagi mereka yang sudah berusia di atas 50 tahun. Darah tinggi sanggup memicu penyakit yang sangat berbahaya menyerupai jantung dan stroke.

Nah, manfaat tape singkong yang selanjutnya yakni sanggup menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan tape mengandung kalium yang sanggup menciptakan tekanan darah menjadi rendah. Kalium juga berfungsi untuk menjaga detak jantung biar normal dan memelihara kesehatan pembuluh darah sekaligus.

7. Mencegah Anemia

* sumber: homeremedies9.com

Anemia merupakan peyakit yang terjadi lantaran menurunnya produksi sel darah merah dalam tubuh. Efek yang dihasilkan anemia yakni kulit terlihat pucat serta tubuh menjadi lemas dan tidak bertenaga.

Tapi, Anda tidak perlu bersedih lagi lantaran anemia sanggup diatasi dengan rutin mengonsumsi tape singkong. Hal ini disebabkan lantaran tape mengandung vitamin B12 yang sanggup meningkatkan produksi sel darah merah.

8. Pengusir Jerawat

* sumber: www.hellodoctor.co.za

Siapa yang tidak mau punya wajah higienis dan mulus? Pasti semua orang menginginkannya, bukan? Memang banyak produk yang menjanjikan untuk mengusir jerawat. Tapi, jikalau Anda ingin mencoba cara alami dari dalam, Anda sanggup megonsumsi tape singkong.

Tape sanggup menetralisir racun yang menumpuk di pori-pori kulit. Jika kulit bersih, maka otomatis bisul pun akan menghilang dengan sendirinya, kan?

9. Mengobati Sakit Maag

* sumber: www.verywell.com

Biasanya orang yang sedang sakit maag akan menghindari masakan asam. Tapi, pengecualian untuk tape singkong, lantaran manfaat tape singkong yang selanjutnya yakni sanggup meredakan sakit maag.

Caranya, konsumsilah tape singkong pada pagi hari sebelum sarapan atau makan sesuatu yang lain. Secara berangsur-angsur, gelombang sakit perut dan rasa mual akan berkurang dan jadinya Anda pun sembuh dari penyakit maag.

10. Menghangatkan Tubuh

* sumber: www.getthegloss.com

Manfaat tape singkong yang ke-10 alias yang terakhir yakni sanggup menghangatkan tubuh. Terdengar aneh, ya? Tapi, semua ini ada klarifikasi ilmiahnya. Tape mengandung senyawa alkohol dalam kadar ringan yang terlahir lantaran proses fermentasi. Kandungan senyawa alkohol ini sangat bermanfaat buat kesehatan, terutama buat orang yang sering merasa tubuhnya cepat lemas dan kedinginan.

Nah, itu beliau sepuluh manfaat tape singkong bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Walaupun begitu, Bacaterus juga mengingatkan kalau tape singkong mempunyai kekurangan menyerupai tidak cocok untuk ibu hamil lantaran sanggup membahayakan janin yang dikandung. Selebihnya, tape singkong kondusif dikonsumsi dan sanggup dijadikan masakan apa saja menyerupai camilan manis dan pancake. Yuk, makan tape singkong sekarang!

Sumber https://bacaterus.com

Share this post